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Veganes Tahini-Joghurt-Dressing

Einfaches Rezept für ein veganes Joghurtdressing mit Tahini.

Mit Sojajoghurt, Sesammus und Zitronensaft.

Super als Dip zu Ofenkartoffeln oder Gemüse.

(z.B. zu Kartoffel- und Kürbisspalten aus dem Ofen)

Auch ein schönes Salatdressing oder Dressing für eine Bowl.

Das Tahini-Joghurtdressing ist:

vegan
✔ ohne Öl
✔ einfach und lecker

BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG.
Veganes Tahin Joghurtdressing Rezept

Zutaten für den veganen Tahini-Joghurt-Dip:
Zutaten für veganes Tahin-Joghurt-Dressing mit Sojajoghurt

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Veganes Joghurt Dressing mit Tahin

Veganer Tahini-Joghurt-Dip

Gericht: Dip
Küche: Orientalisch
Art: Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan, Vegetarisch
Schlagwort: veganes tahini dressing
Fertig in: 5 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Kalorien: 134 kcal
Veganes Joghurtdressing mit Tahini (Sesammus). Ein leckerer Dip z.B. für Ofenkartoffeln oder Gemüse. Einfaches Rezept mit »VIDEO.
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Zutaten

  • 250 g Sojajoghurt ungesüßt
  • 3 EL Tahini (Sesammus)
  • 3 EL Zitronensaft
  • 1 Zehe Knoblauch
  • Pfeffer
  • ½ TL Salz

Anleitungen

  • In einen Standmixer geben:
    250 g Sojajoghurt
    3 EL Tahini (60 g)
    3 EL Zitronensaft
    1 Zehe Knoblauch
    Pfeffer
    0,5 TL Salz
  • Alles gut durchmixen

Video

Guten Appetit!

(Evtl. nach Geschmack noch 2 EL Hefeflocken zufügen.)
Schau Dir auch die »Schritt-für-Schritt FOTOS an.
Nährwertangaben
Veganer Tahini-Joghurt-Dip
Durchschnittliche Nährwerte pro Portion:
Brennwert
134
% RM*
Fett
 
10
g
15
%
gesättigte Fettsäuren
 
1
g
5
%
Kohlenhydrate
 
2
g
1
%
Eiweiß
 
6
g
12
%
* RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (2000kcal)
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Pfeffer, Salz und Knoblauch für veganes Joghurt Dressing

FÜR 4 PORTIONEN:

  • 250 Soja-Joghurt (Natur ungesüßt)
  • 3 EL Tahini (Sesammus) (3 EL = ca. 60 g)
  • 3 EL Zitronensaft
  • 1 Zehe Knoblauch
  • etwas Pfeffer nach Geschmack
  • ½ TL Salz

SCHRITT FÜR SCHRITT FOTOS:

Zuerst die Zitrone auspressen.
Du brauchst 3 EL Zitronensaft.

Zitrone pressen für veganes Tahin-Joghurtdressing

Dann alle Zutaten in einen kleinen Standmixer geben:
250 g Sojajoghurt
Soja Joghurt für veganes Tahin Joghurtdressing

3 EL Tahini (Sesammus)
Tahin Sesammus für veganes Joghurt Dressing

1 Zehe Knoblauch
(geschält)
Knoblauch für veganes Tahin Joghurt Dressing

Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Veganes Tahin Joghurt Dresssing würzen mit Pfeffer

½ TL Salz
Veganes Tahin Joghurt Dressing würzen mit Salz

Alles gut durchmixen.
Veganes Tahin Joghurtdressing im Standmixer mixen

Fertig gemixt:
Fertiges veganes Tahin Joghurt Dressing

Veganes Tahin-Joghurt-Dressing
Veganes Tahin Joghurtdressing

ⓥ GUTEN APPETIT! ♥


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