Veganes Tahini-Joghurt-Dressing

Einfaches Rezept für ein veganes Joghurtdressing mit Tahini.

Mit Sojajoghurt, Sesammus und Zitronensaft.

Super als Dip zu Ofenkartoffeln oder Gemüse.

(z.B. zu Kartoffel- und Kürbisspalten aus dem Ofen)

Auch ein schönes Salatdressing oder Dressing für eine Bowl.

Das Tahini-Joghurtdressing ist:

✔ vegan
✔ ohne Öl
✔ einfach und lecker

BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG.

Zutaten für den veganen Tahini-Joghurt-Dip:

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Veganer Tahin-Joghurt-Dip

Gericht: Dip

Küche: vegan

Art: Vegan

Schlagwort: veganes tahini dressing

Fertig in: 5 Minuten

Portionen: 4 Portionen

Kalorien: 134 kcal

Autor: Karen Wilkening

Veganes Joghurtdressing mit Tahin (Sesammus). Ein leckerer Dip z.B. für Ofenkartoffeln oder Gemüse. Einfaches Rezept mit »VIDEO.

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Zutaten

• 250 g Sojajoghurt ungesüßt
• 3 EL Tahin (Sesammus)
• 3 EL Zitronensaft
• 1 Zehe Knoblauch
• Pfeffer
• ½ TL Salz

Anleitungen

• In einen Standmixer geben:

  250 g Sojajoghurt

  3 EL Tahin (60 g)

  3 EL Zitronensaft

  1 Zehe Knoblauch

  Pfeffer
  

  0,5 TL Salz
  
• Alles gut durchmixen
  

Video

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Guten Appetit!

(Evtl. nach Geschmack noch 2 EL Hefeflocken zufügen.)

Schau Dir auch die »Schritt-für-Schritt FOTOS an.

Nutrition Facts

Veganer Tahin-Joghurt-Dip

Amount Per Serving

Calories 134 Calories from Fat 90

% Daily Value*

Fett 10g15%

gesättigte Fettsäuren 1g5%

Kohlenhydrate 2g1%

Eiweiß 6g12%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2000 kcal).

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VEGANER JOGHURT DIP MIT TAHIN:

FÜR 4 PORTIONEN:

(» Nutze den Portions-Umrechner, falls Du mehr oder weniger Dressing machen möchtest.)

• 250 Soja-Joghurt (Natur ungesüßt)
• 3 EL Tahin | Sesammus (3 EL = ca. 60 g)
• 3 EL Zitronensaft
• 1 Zehe Knoblauch
• etwas Pfeffer nach Geschmack
• ½ TL Salz

SCHRITT FÜR SCHRITT FOTOS:

Zuerst die Zitrone auspressen.
Du brauchst 3 EL Zitronensaft.

Dann alle Zutaten in einen kleinen Standmixer geben:
250 g Sojajoghurt

3 EL Tahin (Sesammus)

1 Zehe Knoblauch
(geschält)

Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

½ TL Salz

Alles gut durchmixen.

Schau Dir auch das »Rezeptvideo an.

Fertig gemixt:

Veganes Tahin-Joghurt-Dressing

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