Vegane Vollkorn-Dinkelwaffeln

Vegane Dinkel Vollkorn Waffeln mit Mandelmilch

Leckere vegane Waffeln aus Dinkelvollkornmehl.

Die Waffeln sind saftig und locker mit Apfelmus und Mandelmilch.

(Du kannst auch andere Pflanzenmilch nehmen, z.B. Sojamilch oder Hafermilch.)

BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG.

Inhalt

1. 🌱 ZUTATEN
2. 🛒 Verwendete Produkte
3. 👉 👉 REZEPT:
   SO WIRD'S GEMACHT
4. 🖨️ Zum Ausdrucken (mit Portions-Umrechner)
5. 📌 Benötigte Küchenhelfer
6. 📊 Kalorien und Nährwerte
7. 😃 Kommentare

👍 Die Waffeln sind:

• vegan
• ohne Ei und ohne Milch
• schnell und einfach
• super lecker

🌱 Zutaten

Für 8 Waffeln brauchst Du:

• 300 g Dinkelvollkornmehl
• 2 Teelöffel Backpulver
• 75 g Zucker
  (z.B. Rohrohrzucker, oder normaler Zucker)
• eine Prise Salz
  (wenig)
• 500 g Mandelmilch (= 500 ml)
  (oder andere Pflanzenmilch, z.B. Sojamilch oder Hafermilch)
• 2 Esslöffel neutrales Öl
  (oder Rapsöl mit Buttergeschmack)
• 50 g Apfelmus
• ein Esslöffel Vanilleextrakt
  (oder etwas gemahlene Vanille, oder ein Päckchen Vanillezucker)

Zum Einfetten des Waffeleisens:

• 2 Esslöffel neutrales Öl
  (oder Rapsöl mit Buttergeschmack)

🛒 Verwendete Produkte

Diese Produkte habe ich verwendet:

Als Öl eignet sich jedes raffinierte Öl mit neutralem Geschmack.

Ich verwende hier Albaöl.
Albaöl ist Rapsöl mit Buttergeschmack.
Es ist vegan.

(Veganes Rapsöl mit Buttergeschmack gibt es von verschiedenen Marken.)

REZEPT

So wird's gemacht:

Für 8 Waffeln

Trockene Zutaten mischen

In einer Schüssel mischen:
300 g Dinkel-Vollkornmehl

2 Teelöffel Backpulver
(normales Backpulver oder Weinsteinbackpulver)

75 g Zucker
(normaler Zucker oder Rohrohrzucker)

Eine kleine Prise Salz (Wenig!)

Die trockenen Zutaten sehr gut miteinander vermischen.

👉 Jetzt das Waffeleisen auf mittlere Hitze einstellen und vorheizen.

Feuchte Zutaten zufügen

Zu den trockenen Zutaten zufügen:
500 g Mandelmilch (= 500 ml)
(oder andere Pflanzenmilch)

2 EL Rapsöl mit Buttergeschmack
(oder neutrales Öl)

50 g Apfelmus

1 EL Vanilleextrakt
(oder etwas gemahlene Vanille, oder ein Päckchen Vanillezucker)

Teig gut umrühren.

Waffeln backen

Das vorgeheizte Waffeleisen mit etwas Öl einfetten.
(Mit einem Backpinsel)

Waffeln bei mittlerer Hitze backen.
(Bei meinem Waffeleisen Stufe 3,5 von 5).

👉 Das Waffeleisen immer langsam öffnen.
Dann kann die Waffel sich besser lösen und reißt nicht in der Mitte durch.

Leckere vegane Dinkel-Vollkorn-Waffeln 😃

❤️ Guten Appetit! ❤️

❤️ Lass es Dir schmecken. ❤️

Hier findest Du
👉 alle veganen Waffelrezepte

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😃 Wie findest Du die veganen Dinkel Vollkorn Waffeln?

Bitte schreib einen Kommentar.
Danke schön! ♥

Hier findest Du alle veganen Rezepte.

Liebe Grüße,
Deine Karen 🦄😃

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🖨️ Rezept zum Ausdrucken

Mit Portions-Umrechner.
(Anzahl bei "Portionen" ändern.)

📌 Benötigte Küchenhelfer

• Rührschüssel
• Schneebesen oder Rührlöffel zum Umrühren
• Herz-Waffeleisen
• Backpinsel zum Einfetten des Waffeleisens
• Kelle zum Einfüllen des Waffelteiges

📊 Kalorien und Nährwerte

Das Rezept ist für 8 Waffeln.

Eine Waffel hat 235 Kalorien.

Nährwerte pro Portion: ⬇️

Nährwerte	pro Waffel
Kalorien:	235 kcal
Fett:	7 g
gesättigte Fettsäuren:	0,3 g
Kohlenhydrate:	34 g
Zucker:	11 g
Eiweiß:	5 g

Alle Angaben ohne Gewähr.

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