Veganes Bami Goreng gibt es von Iglo und von FRoSTA.
Hier teste ich das vegane Bami Goreng von Iglo Green Cuisine.
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Das vegane Bami Goreng von Iglo gibt es zum Beispiel bei Rewe.
Der Preis ist 3,49 Euro.
In der Packung sind 400 g.
Verpackung
Das tiefgekühlte Fertiggericht ist in einem Plastikbeutel verpackt.
- Iglo Green Cuisine
- 100 % Veggie Power
- Veganes Bami Goreng
- Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern
- Quelle von Protein
Auf der Packung ist ein Vegan Zeichen. ⬇️
So sieht die Rückseite der Packung aus:
In der Packung ist eine Portion = 400 g.
Auspacken
So sieht das vegane Bami Goreng tiefgefroren aus: ⬇️
Es ist ein indonesisches Nudelgericht mit Gemüse und veganem Fleisch.
Zutaten
Nudeln mit veganem Geschnetzelten auf Basis von Erbsen- und Weizenprotein und Gemüse, asiatisch gewürzt, tiefgefroren.
Zutaten: Nudeln gekocht (43%) (Wasser, Hartweizengrieß), Gemüsemischung (37%) (Lauch, rote Paprika, Karotten, Champignons, Zwiebel; in veränderlichen Gewichtsanteilen), veganes Geschnetzelte auf Basis von Erbsen- und Weizenprotein (14%) [Wasser, Erbsenprotein, Weizenprotein, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel (Methylcellulose1, verarbeitete Euchema-Algen1, Konjak1), Essig, natürliches Aroma, Stärke, Gewürze], Wasser, Salz, Knoblauchpulver, Korianderpulver, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel, Kurkuma, Ingwer, weißer Pfeffer.
1wird aus Pflanzen gewonnen.
Informationen für Allergiker: Kann Spuren von Ei und Soja enthalten.
[ALLE ANGABEN OHNE GEWÄHR. ES GELTEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.]
Nährwerte
| Nährwerte: | Pro 100 g (lt. Gesetz unzubereitet) | Pro Portion (1 Packung = 400 g) |
| Kalorien: | 101 kcal | 467 kcal |
| Fett: | 1,7 g | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate: | 15 g | 58 g |
| davon Zucker: | 1,7 g | 6,6 g |
| Ballaststoffe: | 2,5 g | 9,8 g |
| Eiweiß: | 5,1 g | 20 g |
| Salz: | 0,59 g | 2,3 g |
| Vitamin A: | 146 µg | 572 µg |
[ALLE ANGABEN OHNE GEWÄHR. ES GELTEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.]
Zubereitung
Das vegane Bami Goreng kann in der Pfanne oder in der Mikrowelle zubereitet werden.
- In der Pfanne:
- Den Packungsinhalt unaufgetaut mit ca. 1 Esslöffel Rapsöl in eine erhitzte beschichtete Pfanne (ca. 24 cm Durchmesser) geben.
- Bei starker Hitze unter regelmäßigem Umrühren für 6 Minuten erhitzen.
- Danach bei mittlerer Hitze für weitere 4 Minuten köcheln lassen.
- (insgesamt ca. 10 Minuten).
- Mikrowelle:
- Den Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
- Bei 600 Watt zugedeckt für ca. 10 Minuten erhitzen.
- Dabei mehrmals gut durchrühren.
Ich habe das vegane Bami Goreng in der Pfanne zubereitet. ⬇️
Das Bami Goreng wird gefroren in die heiße Pfanne mit 1 Esslöffel Bratöl gegeben.
So sieht es gefroren aus.
Die Nudeln sind ziemlich kurz.
Das Bami Goreng enthält veganes Fleisch (Geschnetzeltes aus Erbsen- und Weizenprotein), Möhren, rote Paprika, Lauch, Zwiebeln und Champignons.
Bei starker Hitze unter regelmäßigem Umrühren für 6 Minuten erhitzen.
Danach bei mittlerer Hitze für weitere 4 Minuten köcheln lassen.
Du kannst auch noch 1 bis 2 Esslöffel Sojasoße zufügen.
(Habe ich weggelassen.)
Wie schmeckt es?
Das vegane Bami Goreng von Iglo Green Cuisine schmeckt sehr gut.
Die Würzung ist milde, aber lecker.
Die Konsistenz vom veganen Fleisch ist sehr zart.
Es schmeckt sehr gut.
Es könnte etwas mehr veganes Fleisch drin sein.
Die Nudeln sind etwas kurz geraten, aber lecker.
Die Konsistenz der Nudeln ist gut.
Es könnte etwas mehr Gemüse drin sein.
Vergleich der veganen Bami Gorengs von Iglo und FRoSTA:
Das vegane Bami Goreng von FRoSTA ist noch etwas besser.
Die Nudeln sind länger und das Gericht hat eine etwas höhere Qualität.
Aber das Fleisch ist beim Bami Goreng von Iglo besser.
Es hat eine natürlichere Form und sieht nicht so "eckig" aus wie das von FRoSTA.
Beide sind sehr gut.
Ich würde beide Marken (Iglo und FRoSTA) wieder kaufen.
(Wenn es beide gibt, würde ich aber das von FRoSTA nehmen.)
Ich gebe dem veganen Bami Goreng von Iglo Green Cuisine 4 bis 5 Sterne.
Aufgerundet auf 5 Sterne.
Wenn Du es auch probiert hast, schreib bitte eine Bewertung. 😃
Danke schön! ❤️
Liebe Grüße,
Deine Karen 🦄😃
P.S.: Hier findest Du alle veganen Lebensmittel.
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(Nicht nötig.)
Kurze Nudeln, aber sehr lecker
Das vegane Bami Goreng von Iglo Green Cuisine schmeckt sehr gut.
Die Würzung ist milde, aber lecker.
Die Konsistenz vom veganen Fleisch ist sehr zart.
Es schmeckt sehr gut.
Es könnte etwas mehr veganes Fleisch drin sein.
Die Nudeln sind etwas kurz geraten, aber lecker.
Die Konsistenz der Nudeln ist gut.
Es könnte etwas mehr Gemüse drin sein.
Ich gebe dem veganen Bami Goreng von Iglo Green Cuisine 4 bis 5 Sterne.
Aufgerundet auf 5 Sterne.
Ich habe es bei Rewe für 3,49 Euro gekauft.
