Einfache vegane Nudelpfanne mit Edamame und Paprika
Fertig in: 35 MinutenMinuten
Portionen: 4Portionen
Zutaten
300gNudelnz.B. Fusilli
250gtiefgekühlte Edamame Bohnengeschält
2rote Paprika
500gTomaten
2ZehenKnoblauch
250gvegane Kochsahnez.B. Soja Cuisine oder Hafersahne
80gvegane Parmesanalternative
2ELÖl
Gewürze
1TLgetrocknete italienische Kräutermischung
1ELGemüsebrühe Pulver15 g
Salz und Pfeffer
Anleitung
Nudeln kochen
In einem Topf 3 Liter Wasser zum Kochen bringen. (Mit Deckel)3 EL Salz zufügen.
300 g Nudeln (z.B. Fusilli) nach Packungsanweisung kochen.
Dann die Nudeln in einen Durchschlag (Seiher) oder ein Sieb abgießen.
Gemüse vorbereiten
2rote Paprika entkernen und in Würfel oder Streifen schneiden.Du brauchst ca. 300 bis 400 g Paprikawürfel oder -streifen.
500 g Tomaten in Würfel schneiden.
2Knoblauchzehen schälen und mit einer Knoblauchpresse pressen.
Anbraten
In einer großen Pfanne 2 EL Öl erhitzen.
Die klein geschnittenen Paprika zufügen und 5 Minuten anbraten.
Den gepressten Knoblauch zufügen.30 Sekunden anbraten.
Zufügen:500 g Tomatenwürfel250 g tiefgekühlte Edamame Bohnen(einfach gefroren zufügen)8 Minuten mit erhitzen.Ab und zu umrühren.
Zufügen:250 g vegane Kochsahne (z.B. Soja Cuisine oder Hafersahne) (= 250 ml)1 EL Gemüsebrühe Pulver(15 g)1 TL getrocknete italienische Kräutermischung7 Minuten köcheln lassen.Ab und zu umrühren.
Fertig stellen
Zufügen:80 g veganer ParmesanPfefferDie gekochten Nudeln
Alles umrühren und servieren.
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