Braune Soße ohne Fleisch – einfach und lecker
Diese Bratensoße ist schnell gemacht mit wenigen Zutaten.
Perfekt zu veganem Braten, Rotkohl, Kartoffelbrei oder Klößen usw.
Die braune Soße kommt bei allen Gästen immer super gut an.
Sie ist wirklich sehr lecker. Probier sie aus, es lohnt sich.
Die einfachen Zutaten hast Du wahrscheinlich alle schon zu Hause.
Die Bratensoße ist:
- vegetarisch und vegan
- ohne Fleisch
- einfach und schnell
- super lecker
- perfekt für Gäste
BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG.
INHALTSVERZEICHNIS
SCHNELLE VEGANE BRATENSAUCE:
ZUTATEN:
Für 6 Portionen brauchst Du:
(800 ml)
- 250 g Zwiebeln (ca. 2 Zwiebeln)
- 4 Esslöffel Öl (neutrales Bratöl, z.B. Rapsöl oder Sonnenblumenöl)
- 2 Esslöffel Tomatenmark
- 40 g Mehl (Weizenmehl 550, Weizenmehl 405 oder Dinkelmehl 630)
- 2 Zehen Knoblauch
GEWÜRZE:
- anderthalb bis 2 Esslöffel Gemüsebrühe Pulver
- anderthalb bis 2 Esslöffel Sojasoße
- schwarzer Pfeffer
VERWENDETE PRODUKTE:
Schnelle vegane Bratensoße
Portionen: 6 Portionen
Kalorien: 137 kcal
Das beste Rezept für vegetarische braune Soße ohne Fleisch. Einfach, schnell und mit wenigen Zutaten. Super lecker und aromatisch. Perfekt für Gäste. [Ergibt 800 ml]
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Equipment
- Beschichtete Pfanne
- Stabmixer (Pürierstab)
Zutaten
- 250 g Zwiebeln
- 4 EL Öl
- 2 EL Tomatenmark
- 40 g Mehl
- 2 Zehen Knoblauch
- 800 ml Wasser
GEWÜRZE:
- 1½-2 EL Gemüsebrühe Pulver
- 1½-2 EL Sojasauce
- Pfeffer
Anleitungen
VORBEREITEN:
- Zwiebeln fein würfeln.Du brauchst ca. 250 g.
- 2 Zehen Knoblauch pressen.
ANBRATEN:
- 4 EL Öl erhitzen.(in einer antihaft-beschichteten Pfanne)
- Zwiebelwürfel 5 Minuten anbraten.
- Zufügen:2 EL Tomatenmark40 g Mehl
- 10 Minuten anbraten.Dabei immer wieder umrühren.Nicht zu heiß (mittlere Hitze).Alles soll schön bräunen.
- Den gepressten Knoblauch zufügen. (2 Zehen)1 Minute mit anbraten.
SOSSE KOCHEN:
- Zufügen:800 ml Wasser1½ – 2 EL Gemüsebrühe Pulver
- Zum Kochen bringen.Dann bei kleiner Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
- Würzen mit 1½ – 2 EL Sojasoße und schwarzem Pfeffer.
PÜRIEREN:
- Zum Pürieren alles in einen Topf geben.(oder in eine große Schüssel)
- Die Soße mit einem Pürierstab schön glatt pürieren.
Guten Appetit!
Wenn Du magst, gib noch 1 – 2 EL Sojasahne hinzu.
Nährwertangaben
Schnelle vegane Bratensoße
Durchschnittliche Nährwerte pro Portion:
Brennwert
137
% RM*
Fett
9
g
14
%
gesättigte Fettsäuren
1
g
5
%
Kohlenhydrate
11
g
4
%
Zucker
3
g
3
%
Eiweiß
2
g
4
%
* RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (2000kcal)
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WIEVIEL SOSSE PRO PERSON?
- Pro Person brauchst Du ca. 100 – 150 ml Soße
- Das Rezept ist für 800 ml Soße
(6 Portionen, ca. 133 ml pro Person)
SOSSE EINFRIEREN
- Die Soße kann wunderbar eingefroren werden.
- Am besten gleich etwas mehr kochen.
- Portionsweise einfrieren und bei Bedarf hast Du immer Soße auf Vorrat.
KALORIEN:
Eine Portion vegane Bratensoße hat 137 Kalorien.
9 g Fett | 11 g Kohlenhydrate | 2 g Eiweiß
Wie findest Du die schnelle Bratensoße?
Hast Du Fragen oder Ideen zum Rezept? 🙂
Bitte schreib einen Kommentar.
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Danke schön! ♥
Liebe Grüße,
🙂 Deine Karen
Ich habe die Bratensoße heute schon das zweite Mal gekocht, diesmal gleich doppelte Menge um jederzeit einfach aus dem Gefrierschrank zu greifen. Wir alle lieben diese Soße :o) und bei einem Thüringer muss das Essen ja bekanntlich schwimmen ;o)
Liebe Steffi,
vielen herzlichen Dank! ❤️❤️❤️
Ich freue mich total, dass Du die Soße schon das zweite Mal gekocht hast und sie Euch gut schmeckt. 😀 😀 😀
Alles Liebe,
Deine Karen 😀
Vielen Dank für das tolle Rezept
– endlich kann ich damit auch als Vegetarier Knödel mit Rotkohl und wirklich leckerer Soße in der Weihnachtszeit genießen !
Liebe Tina,
schön dass die Bratensoße Dir schmeckt und das Rezept Dir gefällt. 🙂
Dankeschön ❤️ und schöne Feiertage,
Deine Karen 🙂
Super Rezept, am Sonntag spontan ausprobiert und direkt in die Rezeptesammlung übernommen.
Ich habe noch ein bißchen Rauchsalz dazu gegeben.
Liebe Eva,
herzlichen Dank! ❤️
Ich freue mich riesig, dass das Rezept Dir gefällt.
Rauchsalz (Smoked Salt) (Werbung) ist auch eine super leckere Idee, dankeschön! 🙂
Liebe Grüße,
Deine Karen
Hallo! Kann ich die Soße vorbereiten und am nächsten Tag wieder erwärmen?
Liebe Annika, ja, die Soße kann man sehr gut vorbereiten und wieder aufwärmen. 🙂
Viele Grüße und schöne Feiertage,
Deine Karen ❤️
Super lecker diese Soße, ich hab noch Majoran und Paprikapulver reingemacht. Kann mir auch vorstellen das Mehl mit einer geriebenen Kartoffel zu ersetzen, die nach dem Ablöschen dazu gegeben wird …oder etwas Chilli oder ne Paprika mitkochen zu lassen. Die Soße lädt auf alle Fälle zum Experimentieren ein. Dankeschön !
Liebe Sandra,
dankeschön! ❤️ Ich freue mich sehr, dass die Bratensoße Dir schmeckt.
Mit Majoran und Paprikapulver klingt auch super lecker. 🙂
Man könnte auch geräuchertes Paprikapulver (Smoked Paprika) (Werbung) nehmen.
Liebe Grüße,
Deine Karen 🙂
Habe die Soße heute ausprobiert. Schmeckt wirklich super.
Werde einen Pott voll kochen und portionsweise einfrieren.
Liebe Heike, vielen Dank! ❤️ Ich freue mich total, dass die vegane Bratensoße Dir gut schmeckt. 🙂 Alles Liebe, Deine Karen
Ich finde das Rezept klasse!
Geht super schnell und schmeckt richtig lecker und frisch.
Ich hätte nun eine Frage.
Meine Mutter ist auf Soja allergisch, mit was könnte ich die Sojasoße denn ersetzen?
Vielen Dank ❤️
Liebe Svea,
herzlichen Dank! ❤️
Ich freue mich sehr, dass das Rezept Dir gefällt. 🙂
Die Sojasoße kannst Du durch Kokos Aminos Würzsauce (Werbung) ersetzen.
Liebe Grüße,
Deine Karen 🙂
Liebe Karen,
wir sind keine Veganer, haben aber nach einer vegetarischen Bratensoße gesucht .
Mit deinen Zutaten ist die Soße der Knaller.
Die meisten ausprobierten veganen Soßen schmecken immer so ein wenig nach Babykost , durch den hohen Gemüseanteil , oftmals viel Möhren.
Danke für dein wirklich tolles Rezept.
Liebe Grüße Kerstin
Liebe Kerstin,
herzlichen Dank! ❤️
Ich freue mich riesig, dass die Soße Euch gut schmeckt. 🙂
Ich liebe sie auch, weil sie lecker und schnell ist.
Bei Bratensoßen mit viel Gemüse muss man das Gemüse wirklich lange schön anbraten.
Durch die Röstaromen schmeckt es dann sehr lecker und nicht nach Babykost. 🙂
Aber es dauert dann halt viel länger.
Danke und ganz liebe Grüße,
Deine Karen 🙂
Hi, hab die Soße eben nachgekocht, ist sehr lecker und besitzt eine gute Konsistenz.
Habe noch Die Gewürzmischung Zatar mit dazu gegeben, finde die gibt einen echt guten Bratensoßengeschmack ab!
Danke und Liebe Grüße Marc
Hallo Marc,
vielen Dank! Ich freue mich sehr, dass die vegane Soße Dir gut schmeckt.
Danke für den Tipp mit der Zatar Gewürzmischung (Werbung). 🙂
Das klingt sehr lecker.
Liebe Grüße,
Deine Karen 🙂
Hallo,
Danke für dieses leckere Rezept.. Ist schnell gemacht und wirklich sehr, sehr lecker.
Hallo Yella,
herzlichen Dank! ❤️
Ich freue mich total, dass die Bratensoße Dir schmeckt. 🙂
Liebe Grüße,
Deine Karen
Mega gut jetzt schon öfters gemacht, schmeckt schön würzig. Danke für das leckere Rezept.
Liebe Liz, vielen Dank! ❤️ Ich liebe die schnelle Soße auch und freue mich sehr, dass das Rezept Dir gefällt. 🙂 Ganz liebe Grüße, Deine Karen 🙂